czy od

[...] że jem sporo warzyw i owoców to biorę sporo suplementów. A ćwiczenie nie jest nowe, ćwiczę od prawie 3 lat i wykonywałem je w sumie od początku, z jakimiś zmianami na dipy czy coś. A te skurcze zaczęły się.. hmm z pół roku temu? Przemęczenie też raczej nie wchodzi w grę, jestem świeżo po deloadzie. Nie raz tę skurcze to tak właśnie godzinka i [...]

[...] dawką 50mcg po 21 dni na cyklu i 21 dni do odbloku, nie chce szaleć z dawkami bo sajdy to też ma ;) poleci jeszcze MT 2 bo obecnie są braki oxsolarenu, więc zobaczę czy da mi taki sam efekt czy lepszy choć sądzę, że nic nie pobije dobrego sprawdzonego oxsoalarenu Co do aqua pro injectione to dobre jest ale do HGH bo zużywasz ampę od [...]

[...] od postepów, aktualnej formy, %bf, celu, etc... robienie go co tydzien jest bezsensu. raz w tygodniu mozesz zrobic cheat MEAL, a calodniowe szalenstwa ewentualnie raz na miesiąc czy rzadziej. jesli mialby to juz byc cheat day, to zamiast pakowania w siebie ton slodyczy, tluszczow trans i cukru, zjedz w ciągu dnia lepsze jakosciowo dania/produkty

Z góry przepraszam za spam w wątku ale chyba nie ma sensu zakładać nowego bo problem jest podobny. Czy polecane produkty były dobre dla mężczyzny po 50 roku życia, który pracuje po 12-15 godzin dziennie 6 razy w tygodniu? Praca nie jest fizyczna ale w bardzo specyficznych warunkach bez dostępu do kuchni, przez co dieta w godzinach pracy opiera [...]

Kreatynę możesz spożywać kiedy chcesz czy to fbw, split czy inny trening masowy lub redukcyjny. Od samej kreatyny raczej pompy nie poczujesz.

[...] nie jest za późno" :) Dolna granica wieku to 12 lat, górnej praktycznie nie ma, w lubelskiej grupie trenują ludzie w przedziale wiekowym od 16 do ok. 50 lat, chłopaki i dziewczyny razem, bo i "na ulicy" nikt nie patrzy na wiek czy płeć jak ma kogoś napaść i pobić. Stopień wygimnastykowania czy siła też na początku nie mają znaczenia, bo to [...]

hmm wg. mnie to zalezy od preferencji - zalezy czy lubisz cialko czy gi :) Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał "Cwikus" Cwik Jujitsu - łagodna sztuka.

panowie dostalem troche jeszce od e-lite. czy dalej wrzucac na storne?? czy jest ktos tym zainteresowany??

panowie dostalem troche jeszce od e-lite. czy dalej wrzucac na storne?? czy jest ktos tym zainteresowany??

Mam jeszcze pytanie. od poniedziałku do soboty pije 5g bcaa przed treningiem i 5g podczas treningu . W dzień bez treningu czyli w niedziele tez pić? I czy moge łączyć bcaa z beta alanina ?

To już zależy od treningu czy to na siłe czy mase, NitroII dobry wybór lub NitroII + XP, lub j/w chłopaki radzą. pozdr. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-02-18 13:27:23

Nawet nie można spokojnie przejśćobok krzaków czy ogródków, nie mówiąc o wyrzucaniu śmieci- od razu z kubła wypada cały rój! Na nieszczeście mam ciężką alergię i już mnie dziabneła jesna taka osa w szyje brr... na szczęśie dobrze się skończyło.

Ta rozpiska to na clomid ? hcg od początku cyklu? czy na koniec?

[...] się jesienią i wiosną, a organizm się w końcu przystosował. Chociaż nie ukrywam, że za pierwszym razem było trochę adrenaliny, bo byłem tylko z kumplem i nie wiedziałem czy łatwo się wychodzi z takiej "dziury". No i zamiast wybić przerębel w jakimś płytkim miejscu poszliśmy na całość, i było tam dobre parę metrów głębokości. Fajne [...]

ja jestem za scanem, i to czy bedziesz mial syfy czy nie zalezy od predyspozycji twojego organizmu :) Oprucz tego muswisz pamietac o oslonkach na watrobe :) jak przeczytasz kilka postow na ten temat napewno sie doszkolisz i bedzie dobrze zycze ci powodzenia Pozatym gdzies kiedys byla nakieta na temat ktora meta najlepsza nie moge znalezc tego [...]

czy mogę juz zacząc się kluc w sobote lub niedziele choc sobota i niedziela to dni nietreningowe??czy dopiero od poniedziałku? i jeszcze cos strzaly z propa są bolesne?? bo to moj pierwszy raz wiec wiecie..

[...] -Samowloka WODYNA? Jak mam to rozumieć? Wykonuje ćwiczenie dopóki mam siły niekoniecznie podręcznikową techniką, pełnym ruchem? -sądze ze powinies go przetestowac i za 2 czy 3 tyg. jak ni bedzie cos pasowac to sie zmieni(tylko juz pisz w tym pośćie) pozatym ok na tył barkow-unoszenie sztangielek z opadu tułowia -czachłamacze do czoła [...]

Co do mojego cyklu, mam jeszcze jedno pytanie. Po skończonym cyklu redakcyjnym zaniedbałem dietę i trening( zerwałem z dziewczyną, wakacje itd.) i lekko mnie zalało. Myślę, że to od estro,ponieważ głównie brzuch i pod cyckami, chociaż odblok był książkowy. Odbicie estrogenowe? zrobię w pon badania przed cyklem. A na ta chwile zastanawiam się, czy [...]

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

Generalnie efekty zazwyczaj zaleza od dlugosci cyklu... czy na srodkach czy nie, trzeba zdac sobie sprawe z tego ile w przeciagu takiego "cyklu" zbudujemy realnego miecha? to niestety jest proces dosc dlugotrwaly. Jeżeli planujemy cykle rzedu 4-6 tygodni na samych oralach, to tej masy bedzie realnie niewiele. Co innego w przypadku dorzuceniu [...]